Chất dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khoẻ cũng như sự phát triển của cơ thể của mỗi người. Cuộc sống ngày càng phát triển, người dân càng nhận thức được tầm quan trọng của dinh dưỡng trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như phòng ngừa các căn bệnh mãn tính. Nhu cầu tìm đến các khóa học về dinh dưỡng trực tuyến để cải thiện bữa ăn hàng ngày của mọi người đang càng trở nên phổ biến.
Thông qua khóa học đơn giản, mọi người sẽ biết thêm kiến thức về dinh dưỡng để chăm sóc sức khỏe, sẽ biết cách lên thực đơn khoa học cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình. Vậy nên đừng bỏ qua những khóa học dinh dưỡng online mà chúng tôi sẽ gợi ý ngay sau đây nhé!
Nội dung bài viết
1. Khóa học y học dinh dưỡng thực tiễn của Unica
Dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp bạn tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Bạn đang lo lắng không biết phải làm sao cải thiện sức khỏe cho những người thân yêu bằng chế độ dinh dưỡng khoa học?
Làm sao để xây dựng một chế độ dinh dưỡng vừa an toàn, mang lại hiệu quả cao? Đến với khóa học này của Unica sẽ giúp bạn giải quyết những trăn trở này!
Đây là khóa học về ngành Y học dinh dưỡng với kho kiến thức đồ sộ được tổng hợp từ nhiều nguồn tin cậy, trong đó có cả những kinh nghiệm thực tế được các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Đông Tây Y.
Tham gia khóa học dinh dưỡng thực tiễn này, học viên sẽ được học:
- Những quan điểm đúng đắn về sức khỏe để biết cách chăm sóc bản thân đúng cách.
- Cách tìm lại sức khỏe cho chính mình và người thân trong giới hạn cho phép.
- Đối với những người đã có chuyên môn cơ bản, khóa học sẽ giúp bạn trau dồi kiến thức sâu hơn để phục vụ tốt công tác trong ngành.
Khóa học dinh dưỡng thực tiễn tại Unica sẽ do giảng viên Trần Thanh Toàn – chuyên gia giáo dục hàng đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng trực tiếp đứng lớp giảng dạy:
- Thời lượng khóa học: 10 giờ 07 phút.
- Giáo trình gồm 80 bài giảng.
2. Khóa học dinh dưỡng an toàn cho người giảm cân
Thừa cân, béo phì đang ngày càng phổ biến do thói quen dùng thức ăn nhanh của nhiều người. Thừa cân không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là tác nhân gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Vậy làm thế nào để ăn uống khoa học và giảm cân an toàn, đúng cách? Hãy đăng ký ngay khóa học dinh dưỡng giảm cân của Unica bạn sẽ được giải đáp tất tần tật các vấn đề như:
- Biết cách ăn uống sao cho vừa ngon vừa khỏe, giảm cân nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe
- Hiểu được chế độ ăn khoa học thích hợp để duy trì vóc dáng với thể trạng của từng người.
- Thực đơn để sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ, phù hợp với tính chất công việc
Giáo trình khoa học dinh dưỡng an toàn cho người giảm cân tại Unica được thiết kế bài bản và giảng dạy bởi giảng viên Đậu Thị Nhung – chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng nhiều thành tựu tiêu biểu trong ngành.
3. Khóa học dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh
Dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh luôn là điều được rất nhiều người quan tâm bởi nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến thể trạng và sức khỏe của trẻ sau này.
Không ít mẹ bầu tìm đến những khóa học dinh dưỡng để bổ sung kiến thức về chế độ dinh dưỡng trong quá trình mang thai và chăm sóc bé sau này. Trong đó, khóa học dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh được nhiều người ưa chuộng.
Trong khóa học này học viên sẽ được cung cấp những kiến thức bao gồm:
- Tầm quan trọng của việc bổ sung dinh dưỡng đúng cách trong quá trình mang thai.
- Nắm bắt được chế độ dinh dưỡng thích hợp theo từng giai đoạn quan trọng của thai kỳ.
- Biết được những thực phẩm nào cần thiết, bổ sung nhiều vi chất cho cả mẹ và bé, những thực phẩm cần kiêng kỵ.
- Cách lên thực đơn cho bà bầu bị nghén nặng.
- Tránh những quan niệm cổ hủ, sai lầm về dinh dưỡng khi mang thai.
- Biết cách ăn uống để con phát triển khỏe mạnh, phòng tránh dị tật bẩm sinh, quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng.
Khóa học còn chia ra các bài học chi tiết, cung cấp những kiến thức thông dụng nhất như:
- Tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách.
- Nắm bắt được các thành phần dinh dưỡng của sữa mẹ.
- Cách phòng tránh và xử lý khi bị tổn thương ngực như nứt núm vú, áp xe, tắc sữa,…
- Biết được những loại dược mỹ phẩm nên tránh trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.
- Biết cách lên thực đơn hợp lý và lựa chọn những loại thực phẩm tốt giúp nguồn sữa dồi dào và tốt nhất cho bé.
- Biết cách duy trì nguồn sữa lâu dài đủ cho bé có thể bú ít nhất trên 1 năm.
- Biết cách cai sữa không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Việc nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách trong những tháng đầu đời rất quan trọng. Thế nên các mẹ bầu không nên bỏ qua các khóa học bổ ích như thế này!
Lời kết
Các khóa học dinh dưỡng online hiện nay rất được nhiều người theo học bởi nhanh chóng nhưng mang đến hiệu quả cao.
Các khóa học đều mang đến những kiến thức hữu ích giúp chúng ta nâng cao sức khỏe với mức chi phí tiết kiệm nhất. Hãy nhanh tay đăng ký ngay những khóa học dinh dưỡng cùng Unica để khám phá thêm những khóa học hay ho khác nhé! Chúc các bạn lựa chọn được khóa học phù hợp nhất.
Xem thêm:
- Tìm hiểu khóa học Yoga online Nguyễn Hiếu tại Unica Tốt nhất
